《姚明之年》是一部紀(jì)錄片，詳細(xì)記錄了姚明首個(gè)NBA賽季的經(jīng)歷。從成為NBA狀元秀，到最初表現(xiàn)糟糕，再到適應(yīng)NBA后突然爆發(fā)，影片沒有放過姚明成長的任何一個(gè)階段，其間還穿插有巴克利預(yù)言落空親吻驢屁股、“姚鯊對(duì)決”的臺(tái)前幕后等花絮。與此同時(shí)，影片還反映了姚明在翻譯科林·潘的幫助下努力學(xué)習(xí)跨越語言和文化障礙，適應(yīng)比賽和生活環(huán)境等。
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